Az ám! Gyümisali de befőttből meg fagyasztott gyümiből. Ha már nagyon unjuk az alma banánt...
Hozzávalók
- 50 g málna -mirelit (15 kcal)
- 76 g eper -mirelit (27 kcal)
- 80 g fekete szeder -befőtt (53 kcal)
- 100 g cseresznye -befőtt (90 kcal)
- 320 g banán (3 db) (336 kcal)
- 122 g kivi (2 db) (63 kcal)
- 600 g barackbefőtt ( 1 doboz konzerv de egy kicsi lével) (540 kcal)
Összesen:1124 kcal (Jó nagy adag lesz, akár egész napra is elég!)
Az elkészítésről nem kell sokat mondanom.
1. beleraktam a tálamba a mirelit gyümiket, hogy kicsit kiengedjen, mire az egész elkészül
2. Ezt követte a felkarikázott banán
3. Majd a kockázott kivi, banán és a befőtt gyümik.
4. Végül az egészet összekavarom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése